تمام گلوٹین فری ڈنکن 'ڈونٹس مینو آئٹمز

ڈنکن ڈونٹس ایک ہے گلوٹین سے بھرے ڈونٹ جنت . مجھ جیسے بہت سے لوگوں کے لئے ، یہ حیرت انگیز لگتا ہے۔ لیکن کچھ لوگوں کے ل my ، جیسے میرے پیارے ، گلوٹین روادار روممیٹ رچی ، جو طنز و فریب سے خوفناک خواب کی طرح لگتا ہے جو گلوٹین کو دینے میں ختم ہوسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں ایک لمبا دن تک پھول ، تکلیف اور آپ کے بیت الخلا کو بہتر طور پر جانتے ہو۔ بدقسمتی سے ، ڈنکن ڈونٹس گلوٹین فری ڈونٹس فروخت نہیں کرتا ہے ، اور عام طور پر بہت سارے گلوٹین فری ڈنکن نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم ، وہاں کچھ ہیں ، لہذا میں وہاں رچی کے ساتھ نسبتا gu جرم سے پاک جاسکتا ہوں۔

ڈنکن ڈونٹس کی مصنوعات جیسے کیلوری ، شوگر ، اور چربی کے جزو کے ساتھ ساتھ اجزاء اور الرجین کی فہرستوں کے لئے غذائی معلومات کی تمام معلومات حاصل کی جاسکتی ہیں ان کی ویب سائٹ آگاہ رہیں کہ ان کی ویب سائٹ میں یہ انتباہ موجود ہے: 'براہ کرم مشورہ کریں کہ ہماری کسی بھی مصنوعات میں انڈے ، مچھلی ، دودھ ، مونگ پھلی ، شیلفش ، سویا ، درخت گری دار میوے ، اور گندم سمیت الرجین شامل ہوسکتے ہیں ، یا ان کے ساتھ رابطہ کیا جاسکتا ہے۔' لہذا ان میں سے کسی میں گلوٹین فری ڈنکن ڈونٹس آئٹم میں گلوٹین کے چھوٹے چھوٹے نشانات ہوسکتے ہیں۔

وہ چیزیں جو آپ پی سکتے ہیں

اگر آپ ڈنکن کی کافی میں ہیں تو ، آپ کی خوش قسمتی ہوگی کیونکہ ڈنکن ڈونٹس کے تمام مشروبات گلوٹین فری ہیں۔ میں نے ڈنکن ڈونٹس کو کچھ بار ان سے مختلف سوالات پوچھے کہ وہ گلوٹین سے پاک اختیارات کی پیش کش کرتے ہیں اور کیا شربت میں کوئی اضافی چیز ہے جس میں گلوٹین ہوسکتا ہے۔ اگرچہ سارے مشروبات اور شربت یہ کہتے ہیں کہ وہ گلوٹین فری ہیں ، لیکن شربت کی جزو کی فہرست میں کہا گیا ہے کہ ان میں قدرتی اور مصنوعی ذائقہ موجود ہے لیکن ان ذائقوں میں کیا نہیں ہے۔

ڈنکن 'ڈونٹس سپورٹ سینٹر' سے تعلق رکھنے والی کرسٹین نے جواب دیا ، 'اگرچہ اس مصنوع میں کوئی گلوٹین الرجن نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ گلوٹین فری ماحول میں نہیں تیار ہوتا ہے ، جس کا مطلب ہے کہ کراس رابطے کا ہمیشہ ہی امکان رہتا ہے۔' تو ایک موقع ہے کہ مشروبات میں گلوٹین کے آثار پیدا ہوجائیں۔

1۔ گرم مشروبات

ڈنکن ڈونٹس میں تمام گرم مشروبات گلوٹین فری ہیں۔ اس میں کوفی ، ہاٹ امریکن ، لٹیٹس ، میکچیاٹوس ، چائے ، گرم چاکلیٹ ، ونیلا چیز ، کیپوکینوز ، اور یسپریوس شامل ہیں۔

دو آئسڈ ڈرنکس

ڈنکن ڈونٹس کے تمام آئسڈ مشروبات گلوٹین فری ہیں۔ اس میں سرد پیسے ، آئسڈ کوفی ، آئسڈ لیٹز ، آئسڈ میکیٹیٹس ، آئسڈ چائے اور فروٹ آئسڈ چائے شامل ہیں۔

3۔ منجمد مشروبات

ڈنکن ڈونٹس کے تمام منجمد مشروبات گلوٹین فری ہیں۔ اس میں منجمد کوفی ، کولاٹاس ، منجمد چاکلیٹ ، منجمد ونیلا چیس ، اور منجمد ڈنکاکسینو شامل ہیں۔

چار گھر میں مرکب

اس سے یہ احساس ہوتا ہے کہ اگر آپ ڈنکن ڈونٹس میں اسٹور پر آرڈر کر سکتے ہیں تو سارے مشروبات گلوٹین فری ہیں ، تو ان کا مرکب گھر کا انتخاب بھی گلوٹین فری ہے۔ اس میں پیکیجڈ کوفی ، پیکیجڈ چائے ، اور کے کپ پھلی شامل ہیں۔

وہ چیزیں جو آپ کھا سکتے ہیں

جب واقعی کھانے کی بات کی جائے تو بدقسمتی سے بہت سارے گلوٹین فری ڈنکن ڈونٹس اختیارات موجود نہیں ہیں۔ اگر آپ بھرنے والا ناشتہ تلاش کر رہے ہیں اور آپ گلوٹین روادار ہیں تو ، ڈنکن ڈونٹس شاید آپ کے لئے جگہ نہیں ہے۔

1۔ ہیش براؤنز

ہاش براؤن صرف آلو سے بنے ہیں ، لہذا یہ سمجھ میں آتا ہے کہ وہ گلوٹین فری ہیں۔ یہ ہیش براؤن ناشتے کے لئے یا صرف ایک ناشتے کے لئے ایک سوادج ، کرکرا رخ ہیں۔ بس یاد رکھیں کہ پار آلودگی ہوسکتی ہے ، لہذا اسی کے مطابق آرڈر کریں۔

دو دلیا

یہ دلیا ایک صحت بخش غذا میں سے ایک انتخاب ہے جس کی آپ ڈنکن 'ڈونٹس' پر آرڈر کرسکتے ہیں ، اور یہ گلوٹین فری سے ہوتا ہے۔ ڈنکن 'ڈونٹس' دلیا سارا اناج ہے ، کشمش کے ساتھ سب سے اوپر ہے ، اور چلتے پھرتے ناشتہ میں بھی بہترین ہے۔

افسوس کی بات ہے کہ ، بہت سے گلوٹین فری ڈنکن ڈونٹس آپشن نہیں ہیں ، اور ان میں سے بیشتر مشروبات ہیں۔ اگر آپ گلوٹین عدم برداشت کا شکار ہیں تو ، کہیں کہیں ناشتہ کرنا بہتر ہوگا۔ لیکن آپ اب بھی ایک کپ کافی حاصل کرنے کے لئے ڈنکن ڈونٹس میں پاپ کرسکتے ہیں۔ امید ہے کہ ڈنکن ڈونٹس اپنی مصنوعات کو مستقبل میں ہونے والی تمام غذاوں میں شامل کرنے کی کوشش کریں گے۔