موسم بہار آگیا ہے اور یہ اپنے ساتھ کبھی کبھی خوفناک یہودی چھٹی ، فسح کے ساتھ لے کر آیا ہے۔ صرف اس صورت میں جب آپ تعطیل سے واقف نہیں ہوتے ہیں تو ، یہاں فوری بیک اسٹوری ہے۔
فسح کے موقع پر مصر سے یہودی جلاوطنی کی یاد آتی ہے۔ یہ چھٹی آٹھ دن تک منائی جاتی ہے اور اسے سیڈرز ، یادگاری کھانوں کے ذریعہ فروغ دیا جاتا ہے ، جس میں رسمی کھانوں کے ساتھ مکمل ہونے والے خروج کی کہانی کا دوبارہ بیان کرنا شامل ہوتا ہے۔
اب ، اس چھٹی کو دیگر تمام تعطیلات سے کیا فرق پڑتا ہے؟ یہ آپ کے تمام یہودیوں کے لئے وہاں موجود چار سوالوں کا حوالہ تھا۔
دنیا کی سب سے مہنگی شراب کون سی ہے؟
چھٹی کی مدت کے لئے ، مشاہدہ کرنے والے افراد کو خمیر شدہ مصنوعات کے ساتھ کچھ بھی کھانے سے منع کیا گیا ہے چیمٹز . ہم یہ کام اس لئے کرتے ہیں کہ جب اسرائیلی مصر سے جارہے تھے ، روٹی اٹھنے سے پہلے ہی وہ روانہ ہوگئے تھے۔
یہ بے خمیری روٹی کے نام سے جانا جاتا ہے matzah . اگر آپ اپنے ہفتہ کے دوران صرف متزہ سے تھوڑا غضب کریں چیمٹز- مفت کھانا ، پاسsoر کے کھانے کے تبادلوں کے ل some کچھ آسان کوثر یہ ہیں جن کی آپ کوشش کرسکتے ہیں۔
1۔ کوئونا کے لئے پاستا تبدیل کریں
پیرسہ سوریا کی تصویر
آپ کے پاس فسح کے مخصوص رواج کیا ہیں اس پر انحصار کرتے ہوئے ، کوئنو پاستا یا دیگر حدود خمیر شدہ کھانوں کے ل a ایک بہترین متبادل ہوسکتا ہے۔ اس میں صحت مند کاربس اور بہت سارے فائبر بھی لادے جاتے ہیں ، جو سال کے کسی بھی دن اسے ایک بہت بڑا متبادل بنا دیتے ہیں۔ او یو کے ساتھ نشان زدہ کوئنو تلاش کریں ، جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ یہ فسح کے لئے کوشر ہے۔ بنانے کی کوشش کریں کوئنو فرائیڈ چاول بھرنے والے کھانوں کے ل that جو آپ کو یہ بھول جائے گا کہ یہ فسح ہے۔
بیمار ہونے کے بعد اپنی بھوک کیسے واپس کریں
دو نوڈلز کو زوڈلز کے لئے تبدیل کریں
تصویر برائے جیکی فالکن برگ
میں ہمیشہ اپنے آپ کو ترسنے والا پاستا پایا۔ یہ سپتیٹی یا کسی اور پاستا کے لئے ایک بہت اچھا تبادلہ ہے۔ آپ آسانی سے کسی خاص آلے کے ذریعہ زچینی نوڈلس یا زوڈل بناسکتے ہیں جو آپ کو بہت سے گروسری اسٹوروں پر مل سکتے ہیں۔ اس حیرت انگیز کی طرح صرف اپنے پسندیدہ پاستا چٹنی کے ساتھ زڈلس کو ٹاس کریں کدو کی چٹنی ، اور آپ جانے کے لئے تیار ہیں۔ گلوٹین فری کھانے والے ہر شخص کے لئے بھی یہ ایک حیرت انگیز آپشن ہے۔
3۔ گوبھی کے پیزا کرسٹ کیلئے گندم کے پیزا کرسٹ کو تبدیل کریں
لورا سلور کی تصویر
ایسا لگتا ہے کہ ایک گوبھی کا کھانا کھانے کی دنیا میں جھاڑو پھرا رہا ہے۔ یہ میری پسندیدہ سبزیوں میں سے ایک ہے اور بہت سے برتنوں میں کاربی کھانوں کا ایک بہترین متبادل ہے۔
اگر آپ ایک بنانے کا انتخاب کرتے ہیں گوبھی پرت کے ساتھ پیزا ، آپ ڈش سے 300 کیلوری تک کاٹ سکتے ہیں۔ آپ گوبھی 'میشڈ آلو' یا گوبھی 'تلی ہوئی چاول' بھی آزما سکتے ہیں۔
چار بادام یا ناریل آٹے کے لئے گندم کا آٹا تبدیل کریں
اسٹیفنی لی کی تصویر
کسی کا برف ڈالنے کا کیا مطلب ہے
آپ میں سے جن لوگوں کے لئے بڑا میٹھا دانت ہے ، بغیر کسی بیکڈ سامان کے ایک ہفتہ جانا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو ، بادام یا ناریل کے آٹے سے اپنی پسندیدہ ترکیبیں بنانے کی کوشش کریں۔ یہ آوریں K کے لئے P ہیں اور آپ کو اپنی پسندیدہ میٹھی بنانے کی اجازت دیتی ہیں۔ یہاں تک کہ آپ خود بھی بنا سکتے ہیں بادام کا آٹا !
5 آلو یا دوسرے K کے لئے P ووڈکاس کے لئے عمومی ووڈکا تبدیل کریں
بہت سے یہودیوں کی مایوسی ، ووڈکا اور بہت ساری سخت شراب پی کے لئے کے نہیں ہیں۔ کوئی فکر نہیں! ایسی بہت سی کمپنیاں ہیں جو K کیلئے P ووڈکا بنا رہی ہیں۔ میرے کچھ پسندیدوں میں L’Chaim، Zachlawi and Distillery 209 شامل ہیں۔
مجھے امید ہے کہ اس لسٹ سے آپ اپنے فسح کارب کلین سے لطف اندوز ہونا تھوڑا آسان کردیں گے۔ چگ سمائچ ، چھٹیاں مبارک!
فسح کی بقا کے مزید نکات کے ل::
- 8 روزہ کے ایام میں میٹزو کو کھانے کے 8 طریقے
- فاسور لیس براؤنی
- فسح کے موقع پر یہودی ہونے کی طرح کھانے کا طریقہ
