اس آرٹیکل میں، میں بتاؤں گا کہ بالوں کے لیے چاول کا پانی کیسے بنایا جائے، اس کے فوائد، اور یہ DIY بیوٹی کمیونٹی میں ایک رجحان کیوں ہے۔
میں ایک کام کرنے والا اسٹائلسٹ ہوں اور بالوں اور خوبصورتی کی ہر چیز کا عاشق ہوں۔ مجھے لوگوں کی یہ معلوم کرنے میں مدد کرنا پسند ہے کہ ان کے لیے کیا بہتر کام کرے گا اور بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو کیسے روکا جائے۔
یہ دیکھنے کے بعد کہ کتنی مشہور شخصیات اور بلاگرز چاول کے پانی کے علاج سے حاصل ہونے والے نتائج کی تبلیغ کر رہے ہیں، میں متجسس ہو گیا۔ میں نے چاول کے پانی اور اس کے فوائد کے بارے میں مطالعہ اور کہانیوں کو دیکھا۔ وسیع تحقیق کے بعد، میں نے اس گائیڈ میں تمام اہم نکات مرتب کیے ہیں۔Mielle کے ذریعہ چاول کے پانی کا علاج
آپ کے پاس چاول کا پانی خود بنانے کا وقت نہیں ہے؟ Mielle کے ذریعہ تیار کردہ اس حل کو آزمائیں۔
یہ ہلکا پھلکا تیل بالوں کے ہر اسٹرینڈ میں گھسنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کہ پھٹنے والے سروں کو روکتا ہے اور خراب بالوں کی مرمت کرتا ہے۔ 
ابھی خریدئے اگر آپ اس لنک پر کلک کرتے ہیں اور بغیر کسی اضافی لاگت کے خریداری کرتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کرتے ہیں۔
چاول کا پانی چین، جاپان اور جنوب مشرقی ایشیا میں کئی ثقافتی طریقوں میں مقبول رہا ہے۔ اس نے پریکٹیشنرز کی کثرت کو اپنی طرف متوجہ کیا ہے جو اپنے بالوں کی حالت پر اس کے اثرات سے حیران تھے۔
تاہم، یہ نتائج جتنے امید افزا ہیں، ابھی تک کوئی حقیقی آزاد مطالعہ نہیں ہوا ہے جس سے یہ ثابت ہو کہ چاول کے پانی کے بالوں کی نشوونما یا مضبوطی پر اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
یہ کہا جا رہا ہے، یہ استعمال کرنا محفوظ ہے اور بہت سے لوگ اس سے نتائج دیکھنے کا دعویٰ کرتے ہیں۔ ان کہانیوں کو نمک کے ایک دانے کے ساتھ لیں کیونکہ یہ سب پر ایک جیسا کام نہیں کر سکتا۔
اس مضمون میں، میں آپ کو کچھ پس منظر بتاؤں گا کہ بالوں کے لیے چاول کے پانی کا استعمال کیسے شروع ہوا اور اس کے کیا فوائد ہیں۔ میں آپ کے بالوں پر چاول کا پانی بنانے اور استعمال کرنے کے لیے مرحلہ وار گائیڈ دوں گا۔
مزید تفصیلات کے لیے پڑھتے رہیں۔
مشمولات
- ایکچاول کا پانی بالوں پر کیسے کام کرتا ہے؟
- دوبالوں کے لیے چاول کا پانی کیسے بنائیں - مرحلہ وار
- 3بالوں کے لیے چاول کا پانی کیسے استعمال کریں۔
چاول کا پانی بالوں پر کیسے کام کرتا ہے؟
چاول کا پانی، جسے جاپان میں yu-su-ru بھی کہا جاتا ہے، صدیوں سے بالوں کو دھونے کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ میں اس کا استعمال ہے۔ جاپان، چین اور جنوب مشرقی ایشیا ریکارڈ کیا گیا ہے. اس وقت، چین میں ہوانگلو گاؤں (جسے ریپونزلز کی سرزمین بھی کہا جاتا ہے) کی ریڈ یاؤ خواتین نے اپنے لمبے تالے چاول کے پانی کے باقاعدہ استعمال کو قرار دیا ہے۔ ان کے بال مبینہ طور پر ان کے 80 کی دہائی تک ختم نہیں ہوتے اور نہ ہی سفید ہوتے ہیں۔
چاول کا پانی چاول سے آتا ہے جو چند گھنٹوں کے لیے خمیر ہوتا ہے، جو اس کے غذائی اجزاء اور معدنیات کو باہر لاتا ہے۔ خمیر شدہ مصنوعات خوبصورتی کے طریقوں میں کوئی نئی بات نہیں ہے۔ یہ لگژری سکن کیئر لائنوں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔
چاول کے پانی میں دلچسپی کی بحالی ہوئی ہے، خاص طور پر میں ٹکٹوک کراؤڈ . شائقین کے مطابق بالوں کے لیے چاول کا پانی استعمال کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔
لیکن پہلے، ہمیں چاول کے دانے کی ساخت کا تجزیہ کرنا ہوگا۔ چاول نشاستے سے بھرپور ایک اناج ہے اور کہا جاتا ہے کہ اس کی ابتدا چین سے ہوئی ہے۔ چاول میں پائے جانے والے غذائی اجزاء چاول کی قسم جیسے سرخ، بھورے اور سفید، مٹی کے معیار اور پروسیسنگ جیسے دیگر عوامل کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں۔
جو بات یقینی ہے وہ یہ ہے کہ چاول کاربوہائیڈریٹس اور پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے۔ خمیر شدہ چاول کے پانی میں آئرن، زنک، پروٹین، بی وٹامنز، وٹامن ای، اینٹی آکسیڈنٹس، پٹیرا، امینو ایسڈز اور خاص طور پر انوسیٹول ہوتے ہیں۔ Inositol ایک کاربوہائیڈریٹ ہے جو بالوں کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرتا ہے۔ چاول کے پانی سے دھونے کے بعد یہ بالوں پر رہتا ہے۔
بالوں اور کھوپڑی کے لیے چاول کے پانی کے کیا فوائد ہیں؟
اس کا خلاصہ یہ ہے کہ چاول کے پانی کے غذائی اجزاء بالوں کی نشوونما، چمکنے، موٹائی اور ہمواری میں مدد کر سکتے ہیں۔
افسوس کی بات یہ ہے کہ ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس میں یہ دعویٰ ثابت ہو کہ چاول کا پانی بالوں کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، صرف منہ کی باتیں اور کہانیاں۔ لیکن یہاں کچھ ایسے فائدے ہیں جن کا تجربہ ان لوگوں کو ہوتا ہے جو اپنے بالوں کو چاول کے پانی سے دھوتے ہیں۔
چاول کے پانی سے بالوں کی کللا بالوں کی تاروں کو کوٹ دیتی ہے، جس سے یہ بھرا ہوا نظر آتا ہے۔ یہ بڑھتے ہوئے بالوں میں بھی مدد کرتا ہے کیونکہ یہ سر کی مالش کے ذریعے بالوں میں تقسیم ہوتا ہے۔ محرک خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے جس سے بالوں کو دوبارہ اگنے میں مدد مل سکتی ہے۔
چاول کے پانی میں موجود وٹامنز اور منرلز بالوں کو مضبوط بناتے ہیں اور انہیں مزید لچکدار بناتے ہیں یا دوسرے لفظوں میں بالوں کو ٹوٹنے اور پھٹنے کا خطرہ کم کرتے ہیں۔ چاول کا پانی بالوں کی کٹیکل کو سیل کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اسے نرم اور ہموار بناتا ہے۔ اس کے ضمنی اثر کے طور پر، ہمواری رگڑ کو ختم کر دیتی ہے جس کی وجہ سے جھرنا کم ہوتا ہے۔
کچھ صارفین کا کہنا ہے کہ چاول کا پانی بالوں کو ختم کرتا ہے اور ان کے کرل پیٹرن کو بڑھاتا ہے اور یہ کہ چاول کے پانی سے دھونے کے اثرات کچھ دن بعد باقی رہتے ہیں۔
خمیر شدہ چاول کا پانی تیزابیت والا ہوتا ہے لہذا یہ بالوں کے پی ایچ کو بے اثر اور متوازن کرتا ہے۔
بالوں کے ان فوائد کے علاوہ، ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ چاول کے پانی نے جلد کی سوزش کے مریضوں میں رکاوٹوں کے خراب افعال کو ٹھیک کیا ہے (اسے دیکھیں یہاں )۔
کیا کوئی کمی ہے؟
بالوں کے لیے چاول کے پانی کے بے شمار فوائد ہیں لیکن پھر بھی آپ کو چاول کا پانی اعتدال میں استعمال کرنا چاہیے۔ اس معاملے میں بہت زیادہ اچھی چیز بری ہے۔
چاول کے پانی کے کثرت سے استعمال کے اثرات بالوں کی ساخت میں اضافی پروٹین، فلیکس اور کھوپڑی پر جمع ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں، اور ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ مؤخر الذکر کم سوراخ والے بالوں والے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ ماہرین ان اثرات کو چاول کے نشاستے کی مقدار (75 سے 80 فیصد) پر قرار دیتے ہیں۔
بالوں کے لیے چاول کا پانی کیسے بنائیں - مرحلہ وار
چاول کا پانی بھگو کر، ابال کر یا ابال کر بنایا جاتا ہے۔ یہاں میں خمیر شدہ چاول کے پانی کے لیے اقدامات کا خاکہ پیش کروں گا۔
آپ کو کیا ضرورت ہو گی:
- بغیر پکے چاول کے دانے، 1/2 کپ
- پانی، 2 کپ
- پیالہ یا کوئی بڑا کنٹینر
- درخواست کے لیے چھوٹا کنٹینر
مرحلہ نمبر 1
پیالے کو چاول کے دانے سے بھریں اور 2 کپ پانی میں ڈال دیں۔ اگر آپ کے بال گھنے ہیں تو آپ زیادہ چاول اور پانی استعمال کر سکتے ہیں لیکن اس کے مطابق تناسب کو ایڈجسٹ کریں۔ آپ چاول کو بھگونے سے پہلے چھان سکتے ہیں لیکن کچھ لوگ اسے چھوڑنا پسند کرتے ہیں۔
مرحلہ 2
پانی اور چاول کے آمیزے کو تقریباً 30 منٹ تک بھگونے دیں۔ پھر چاولوں کو چھان لیں اور چاول کا پانی کسی بڑے برتن یا پیالے میں ڈال دیں۔
مرحلہ 3
چاول کے پانی کو ڈھانپیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر کم از کم ایک گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔ یہ 12 سے 24 گھنٹے کی اجازت دینے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ پانی مکمل طور پر ابال کر سکے۔ یہ ایک اہم قدم ہے جو وٹامنز اور منرلز کو باہر لانے میں مدد کرتا ہے۔
مرحلہ 4
ایک بار چاول کا پانی ابالنے کے بعد، یہ استعمال کے لیے تیار ہے! چاول کا پانی جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے اسے فوراً ریفریجریٹر میں محفوظ کریں۔ یہ آمیزہ ایک ہفتے تک اچھا رہتا ہے۔
مرحلہ 5
ایک چھوٹا کنٹینر بھریں یا چاول کے پانی سے بوتل نچوڑ لیں۔
بالوں کے لیے چاول کا پانی کیسے استعمال کریں۔
یاد رکھیں، جب اعتدال میں استعمال کیا جائے تو، چاول کے پانی کو بالوں کی کلی کے طور پر استعمال کرنا محفوظ ہے۔ یہاں یہ ہے کہ آپ چاول کے پانی کو بالوں کے علاج کے طور پر کیسے استعمال کرسکتے ہیں (جسے آپ ہفتے میں دو بار یا ضرورت کے مطابق استعمال کرسکتے ہیں)۔ جب بھی آپ اپنے بالوں کو دھوتے ہیں تو آپ ان اقدامات پر عمل کر سکتے ہیں، چاہے وہ روزانہ ہو یا ہفتہ وار۔ یہ سب آپ کی دھونے کی عادات پر منحصر ہے۔
مرحلہ نمبر 1
اپنے بالوں کو شیمپو کریں اور اچھی طرح دھو لیں۔
مرحلہ 2
چاول کے پانی کو جڑوں پر مرکوز کرتے ہوئے لگائیں اور اسے کھوپڑی میں رگڑیں۔ follicles کو متحرک کرنے کے لیے کھوپڑی کی اچھی طرح مالش کریں۔
مرحلہ 3
کھوپڑی پر توجہ مرکوز کرنے کے بعد، چاول کے پانی کو بالوں کی جڑوں، درمیانی لمبائی اور سروں میں تقسیم کریں.
مرحلہ 4
گرم پانی سے دھونے سے پہلے چاول کے پانی کو تقریباً 20 منٹ سے ایک گھنٹہ تک بیٹھنے دیں۔
چاول کا پانی استعمال کرنے کے لیے دیگر نکات
- اگر آپ کے بال باریک یا پتلے ہیں تو آپ کو صرف ایک کپ چاول کے پانی کی ضرورت ہے۔ گھنے بالوں کے لیے، آپ ایک کپ سے ڈیڑھ کپ تک زیادہ استعمال کر سکتے ہیں۔
- اضافی فوائد کے لیے آپ چاول کا بچا ہوا پانی اپنے چہرے پر استعمال کر سکتے ہیں۔
- مکسچر کو اچھی طرح سے کللا کریں اور اسے زیادہ نہ کریں کیونکہ آپ نہیں چاہتے کہ بالوں میں نشاستہ جمع ہو۔
- آہستہ آہستہ تعدد میں اضافہ کریں۔ اسے تیز کرنے سے پہلے ہفتہ وار یا دو بار ہفتہ وار کلیوں سے شروع کریں۔
- اگر آپ کے بالوں کی حالت خراب ہو جائے، جیسے خشک ہونا یا ٹوٹنا، تو آپ کو روکنا ہوگا۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ ساخت معمول پر نہ آجائے۔ آپ چاول کا پانی لگانے سے پہلے کنڈیشنگ بھی آزما سکتے ہیں۔
- DIY کے خلاف، ایسی بہت سی پروڈکٹس ہیں جن میں چاول کا پانی ہوتا ہے جو بالوں پر بھی استعمال کرنا محفوظ ہے۔
لپیٹنا
Mielle کے ذریعہ چاول کے پانی کا علاجآپ کے پاس چاول کا پانی خود بنانے کا وقت نہیں ہے؟ Mielle کے ذریعہ تیار کردہ اس حل کو آزمائیں۔
یہ ہلکا پھلکا تیل بالوں کے ہر اسٹرینڈ میں گھسنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کہ پھٹنے والے سروں کو روکتا ہے اور خراب بالوں کی مرمت کرتا ہے۔ ابھی خریدئے اگر آپ اس لنک پر کلک کرتے ہیں اور بغیر کسی اضافی لاگت کے خریداری کرتے ہیں تو ہم کمیشن حاصل کرتے ہیں۔
اگرچہ فوائد کو مزید تحقیق کی ضرورت ہے، چاول کا پانی بہت سے لوگوں کے لیے کارآمد ثابت ہوا ہے۔ اگر آپ کو بالوں کی نشوونما، ٹوٹ پھوٹ یا جھرجھری کے ساتھ مسائل ہیں تو یہ آسان گھریلو نسخہ آزمائیں اور دیکھیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔
بالوں کی دیکھ بھال اور اسٹائل کے بارے میں مفید معلومات کے لیے ہمارے دوسرے مضامین کو ضرور دیکھیں۔
دیگر تجویز کردہ مصنوعات
لیہ ولیمز
لیہ ولیمز لکی کرل کی بانی ہیں۔ اور پچھلے 15 سالوں سے بالوں کی دیکھ بھال اور اسٹائلنگ انڈسٹری میں ہے۔ اس کے بعد سے، اس نے ناقابل یقین مہارت اور بالوں کی مشکل ترین اقسام کے علاج اور اسٹائل کرنے کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کی ہے اور وہ لکی کرل کے قارئین کے ساتھ اپنے علم کا اشتراک کرنے کے لیے پرجوش ہے۔متعلقہ مضامین
مزید دریافت کریں →بالوں کی نشوونما کے لیے ناریل کا تیل - کیا یہ کام کرتا ہے اور اسے کیسے استعمال کیا جائے۔
کیا ناریل کا تیل بالوں کو لمبا کرتا ہے؟ لکی کرل اس گائیڈ میں ناریل کے تیل کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات کے جوابات دیتا ہے۔
اپنے بالوں کی قسم دریافت کریں - اپنے بالوں کی اصل قسم کا تعین کرنے کے لیے حتمی گائیڈ
اپنے بالوں کی قسم کو صحیح معنوں میں دریافت کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، Lucky Curl نے مختلف اقسام اور ساخت کے بارے میں ایک حتمی گائیڈ اور اس کے مطابق بہترین اسٹائل پیش کیے ہیں۔
آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار کنڈیشن کرنا چاہئے؟ لکی کرل کے جوابات۔
کبھی سوچا ہے کہ آپ کو اپنے بالوں کو کتنی بار کنڈیشنگ کرنی چاہیے؟ لکی کرل کے جوابات -- علاوہ کنڈیشنر سے متعلق بہت سے سوالات۔
