وہ ایک طریقہ جس سے ہم پینے کی ثقافت کو روک سکتے ہیں

'کل رات کیا ہوا؟' آپ اپنی شناختی گمشدہ ، اور فون مردہ ہونے کے ساتھ ، کوڑے دان کے کنارے اٹھنے کے بعد خود سے یہ سوال پوچھتے ہیں۔ یا ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے بہترین دوست کے ٹیکسٹ میسج کے ذریعہ موصول ہوا جب وہ بے ترتیب لڑکے کے کمرے میں جاگ اٹھی۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ لوگوں نے نشے میں رہتے ہوئے ان کے دوستوں کی طرح کی گئی پاگل حرکتوں کے بارے میں لائبریری میں گپ شپ لگانے والے لوگوں کو زیر کردیا

قطع نظر ، ایک کالج کے طالب علم کی حیثیت سے آپ نے شاید کسی بلیک آؤٹ کے بارے میں سنا ہو یا خود اس کا تجربہ کیا ہو۔ لیکن بلیک آؤٹ کیا ہے ، اور اتنے سارے نوجوان بالغ لوگ اکثر کیوں باہر آرہے ہیں؟

بلیک آؤٹ کیا ہے؟

یا آسان الفاظ میں ، جب آپ شراب پی جاتے ہیں اور نشہ کرتے ہوئے کیا ہوتا ہے اس کو بھول جانا شروع کردیتے ہیں۔ بلیک آؤٹ کرنے کی مختلف سطحیں موجود ہیں ، جہاں وہ شخص نشے میں رہتے ہوئے پیش آنے والے واقعات میں سے صرف ایک یا کچھ یاد کرسکتا ہے۔

بلیک آؤٹ کلچر ایک وبا ہے۔

یہ تنازعہ کرنا مشکل ہے کہ ملک بھر کے کالجوں کے کیمپس میں اس طرح کی بڑی تعداد میں شراب پینے اور بلیک آؤٹ ہونے کی موجودگی ہے۔ لیکن کیوں اتنے سارے طلباء اتنا زیادہ پینے کے لئے انتخاب کر رہے ہیں؟

بلیک آؤٹ کلچر کو 'محنت ، سخت مشکل' ذہنیت سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔

“مجھے لگتا ہے کہ اس کا ان دباؤوں سے کوئی تعلق ہے جو کالج کے طالب علم ہونے کے ساتھ ہی پیش آتے ہیں۔ میرا مطلب ہے ، میں کسی امتحان کے لئے جمعرات کی رات سات گھنٹے لائبریری میں گھس سکتا ہوں ، لیکن امتحان کے بعد جمعہ کے روز میں سب سے پہلا کام کرنا چاہتا ہوں۔ ایک اور طالب علم کی وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ ، میں نے ساری ہفتہ میں جو سخت محنت کی ہے اس کا بدلہ اپنے آپ کو دینا ہے۔

اور شاید یہ سچ ہے۔ نوجوان بالغ ، خاص طور پر کالج کی عمر کے طلبا ، انتہائی دبے ہوئے آبادیاتی افراد میں سے ایک ہیں۔ اصل میں ، امریکی فریش مین سالانہ سروے 2012 سے رپورٹ کیا کہ 30 فیصد کالج افسران نے 'اکثر مغلوب ہو کر' محسوس ہونے کی اطلاع دی۔

کالج کے طلباء ، آج کی طرح دباؤ اور نیند سے محروم ہیں ، ایک دباؤ ہفتے کے بعد آرام کرنے کے لئے ضرورت سے زیادہ پینے میں مشغول ہیں۔ یہ ایک نہ ختم ہونے والا چکر ہے ، سخت محنت اور سخت ذہنیت ، جس میں بہت سارے طلبا مشغول ہو رہے ہیں۔

ناقص فیصلہ سازی کے لئے کالے بازی کا بہانہ بن گیا ہے۔

'کبھی کبھی ، جب میں شراب پیتے ہوئے کچھ گونگا کرتا ہوں تو میں صرف اتنا کہتا ہوں کہ مجھے کالا کردیا گیا تھا۔ اور جادوئی طور پر سب مجھے معاف کردیتے ہیں۔ کالج کے ایک طالب علم نے مجھے بتایا ، 'یہ اس طرح نہیں ہونا چاہئے ، لیکن یہ ہے۔' نہ صرف یہ کہ ایک معاشرتی معمول بن رہا ہے بلکہ اسے ناقص فیصلے کرنے کے بہانے کے طور پر بھی استعمال کیا جارہا ہے۔

آئیے اس کے بارے میں اس کے بارے میں سوچیں ، آپ ان چیزوں کے ذمہ دار نہیں ہوسکتے جو آپ کو یاد نہیں ہیں۔ ٹھیک ہے؟ اگرچہ یہ ضروری نہیں ہے کہ ، بہت سے کالج کے طالب علموں کو دل لگی ہونے کے باوجود ناقص فیصلے کرنے کا فیصلہ ملتا ہے۔

'یقینا ، [میرے خیال میں کالا آؤٹ کرنا برا ہے] لیکن میں واقعی میں [بلیک آؤٹ کرنے] میں کوئی غلط چیز نہیں دیکھتا ہوں۔ یہ صرف کچھ ہے جو سب کرتے ہیں ، جیسے ‘اوہ ، وہ اتنی سیاہ فام تھی کہ وہ اپنے نئے سال کے کمرے میں یہ سوچ کر گزر گئ کہ یہ ابھی بھی ہے’ یہ مضحکہ خیز کہانیاں بناتا ہے۔ لیکن میں دیکھ سکتا ہوں کہ یہ مسئلہ کیسے ہوسکتا ہے ، 'ایک اور طالب علم نے تبصرہ کیا۔

تو ، آپ کیا کر سکتے ہیں؟

شراب نوشی کے دوران سب سے اہم کام اپنے آپ کو تیز کرنا ہے۔ اور حقیقت میں یہ کہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ لیکن ذہن میں رکھنا ، یہ ایک میراتھن ہے اسپرٹ نہیں۔ اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے کے ل alcohol الکحل اور غیر الکوحل کے مشروبات کے درمیان متبادل۔ (# سپون ٹپ: یہ قابل لباس بلڈ الکحل مانیٹر آپ کی فٹ بیٹ کو شرمندہ کردے گا۔)

اس مضمون میں تعاون کرنے والے طلباء کی شناخت ظاہر نہ کرنے کے لئے تمام ناموں کو حذف کردیا گیا ہے۔