کے تصور سے زیادہ دلچسپ کوئی اور چیز نہیں ہے جوسنگ . ہاں ، جوسنگ کہنا محض ایک خیالی انداز ہے آپ صرف رس پیتے ہیں ، اور ، ہاں ، یہ ایک خوفناک قسم کی بات ہے ، لیکن مجھے یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ میں جوس کلین دھندلا کے جادو کی زد میں آگیا۔
فینسی فوڈ انسٹاگرام اکاؤنٹس اور نان اسٹاپ فوڈ بلاگنگ کی دنیا میں ، جوس صاف کرنے کا کام سنبھل گیا ہے۔ مشہور شخصیات اور روزمر humansہ انسان ایک جیسے مائع غذا آزما رہے ہیں ، مجھے یہ معلوم کرنا پڑا کہ واقعی میں صرف اس دن کے لئے رس پینا پسند ہے۔
اگرچہ کچھ لوگوں نے کئی دن تک رس لیا ، میں نے ایک سادہ کام کرنے کا انتخاب کیا ایک دن کا رس صاف کریں سے میری پسندیدہ مقامی رس بار . آج کل ، زیادہ تر رس بار ایک طرح کی صفائی پیش کرتے ہیں ، لہذا اگر آپ کسی سے پتوں کے سبز کو پیار نہیں کررہے ہیں تو ، یقینی طور پر آپ کو آرڈر کے ل another کوئی اور مقامی یا آن لائن اسٹور مل سکتا ہے۔
اب ، میں اختتام کو خراب نہیں کرنا چاہتا ، لیکن میرا دن لگانے سے میری توقعات کو پورا نہیں کیا گیا۔ بدقسمتی سے ، میرا بیچ باڈ فوری طور پر ظاہر نہیں ہوا ، اور مجھے نہیں لگتا کہ باہر جانے کے قابل ایک سیمسٹر کی مالیت میرے جسم سے صاف ہوگئی تھی۔ لیکن ، میں یہ تسلیم کروں گا کہ دن کے لئے مکمل طور پر رس پینے کے لئے کچھ کہا جائے۔
تو ، اس کے ساتھ ، یہاں کے پلے بائے پلے ہے میرا رس صاف :
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
اپنے دن کے جوس لینے کی تیاری کے ل I ، میں نے اگلے دنوں میں شراب ، کیفین اور پروسس شدہ کھانوں کی کھپت محدود کردی۔ میں نے اس دن بھی اپنی ٹرینڈی اسپن کلاس کو منسوخ کرنے کا فیصلہ کیا ہے کیونکہ عام طور پر رس رس کے دوران آپ کے پاس کم توانائی ہوتی ہے۔ میرے صاف ہونے کے پورے فوائد حاصل کرنے کے ل I ، میں نے ذہنی طور پر یہ دیکھنے کے لئے بھی تیار کیا کہ یہ حقیقت میں نہ کرنا ایک حیرت انگیز تصور ہے کھاؤ سارا دن کچھ بھی۔
یہاں سے ، میں اپنی صفائی شروع کرنے کے لئے بظاہر تیار تھا:
صبحا کے 10 بجے
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
میں نے انتخاب کیا اصلی اچھا رس کمپنی چونکہ میرا صاف ستھرا فراہم کرنے والا نہ صرف اس لئے کہ میں ان سے اور ان کے جوس سے محبت کرتا ہوں ، بلکہ اس لئے کہ ان کی صفائی میں عام پانچ کی بجائے چھ مشروبات شامل ہیں۔ ہر دن آپ کے دن کو شروع کرنے کے لئے ایک ہموار اور اس کے بعد ہر دو گھنٹے بعد پانچ جوس پینے پر مشتمل ہوتا ہے۔
میری صفائی کی شروعات گرین سموئڈی سے ہوئی ییلو! آپ گرین اسٹائنز تک پہنچ گئے ہیں (کیا میں نے ذکر کیا مجھے پیار ہے رس کے نام اور ہموار تقریبا اتنا ہی کہ ان کا اصل ذائقہ کیسے ہے؟)۔ اروگلولا ، مٹھا ، ایوکاڈو ، کیلے اور سیب پر مشتمل ، اس ہموار نے اپنے دن کی شروعات کچھ بھرنے اور کچھ ایسی پہچان کے ساتھ کی تھی جیسے میں دیکھ سکتا ہوں یا نہیں رہ سکتا ہوں۔ ییلو! ہائی اسکول میں.
تو ، میری صفائی کے اس مرحلے پر ، میں اچھا محسوس کر رہا تھا۔ میں اپنے موسم گرما کے بیچ بوڈ پر پہلے ہی محسوس کر سکتا ہوں - اس کا اثر مجھے عام طور پر لگتا ہے جب کوئی سبز پیتے ہیں - اور وہ میرے جوسنگ دن کے لئے تیار تھا۔
دوپہر
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
اس دن کے میرے پہلے حقیقی جوس نے میری زندگی میں کچھ سنگین سبز رنگ کا اضافہ کیا۔ وہٹنی جوس ٹن پالک ، گاجر ، اجوائن ، ککڑی ، سیب اور لیموں کا مجموعہ ہے۔ اگر اس سے چیخ کا جوس صاف نہیں ہوتا ہے ، تو مجھے نہیں معلوم کہ کیا ہوتا ہے۔
میں تسلیم کروں گا - یہ جوس واقعی میں سبز تھا۔ میں ہمیشہ سبز رنگ کے سبز جوس کا سب سے بڑا پرستار نہیں ہوں ، لیکن اس جوس صاف ہونے پر میرے جوش و خروش کے جواب میں میرے خون میں پائے جانے والے ایڈرینالائن نے ان پتوں والے سبز پینے کو آسان بنا دیا ہے۔
میرے تجربے میں ، سبز جوس ، جتنا زیادہ بھرتا ہے۔ یہ سارا مائع خرگوش کا سارا کھانا پوری طرح سے رزق مہیا کرتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ سبز رنگ کے رنگوں سے پر نہ جائیں۔
2 بجے
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
جب آخر کار دوپہر 2 بجے ، مجھے اس دن پہلی بار بھوک لگنے لگی تھی۔ رسیلی اس ریئل گڈ جوس کمپنی کا میرا ذاتی پسندیدہ انتخاب ہے جس میں بادام ، ہیزلنٹ ، شہد اور سمندری نمک کا مجموعہ مجھے ایک عجیب و غریب انداز میں ، ایک صحتمند دودھ شیک کی یاد دلاتا ہے۔ دودھ نہیں ہے اور کچھ بھی ملاوٹ نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر کمپن ہیں رسیلی اس بند کر دیتا ہے.
میں ایماندار ہوں گا: میں نے بنیادی طور پر اس رس کو کھینچ لیا۔ اس وقت ، پوری طرح سے کھانے کی چیزیں مجھ سے ملنا شروع نہیں ہو رہی تھیں۔ سارا دن چبانے کے بارے میں کچھ اچھی طرح سے نہیں بیٹھا تھا۔ کھانے کو بڑھانے کے لئے ، میں نے دو یا تین گلاس پانی پیا۔ چال بالکل نہیں کی ، لیکن بھوک کو دبانا یقینی طور پر مدد کی۔
4 بجے
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
عام طور پر ، ترتیب میں اگلا رس ہے جوس بِگلو جس میں سیب ، بیٹ ، گاجر ، ادرک اور لیموں شامل ہیں۔ میں ، ذاتی طور پر ، چوقبصور کا پرستار نہیں ہوں ، لہذا میں نے اس کو تبدیل کرنے کا انتخاب کیا جوس بِگلو مینو سے دور موسمی جوس کے لئے۔
چقندر کو تبدیل کرنے کے لئے ، میں نے ایک سوزش بھری ہوئی ہلدی کا جوس شامل کیا جس میں ہلدی ، سیب ، ناریل کریم اور دار چینی شامل ہیں۔ اگرچہ زرد اورینج رنگ تھوڑا سا پریشان کن تھا ، لیکن میں کچھ ناریل لے کر آیا ہوں ، اور خوش قسمتی سے یہ جوس بہت ہی عمدہ ، بھرنے والا تھا۔
اس مقام پر ، میں اپنے رس صاف سفر پر شک کرنے لگا تھا۔ میں بھوکا ، تھکا ہوا تھا اور واقعتا really ایک ناشتہ چاہتا تھا۔ لیکن ، اپنے غیر محفوظ اعضاء کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، میں نے اپنے جوس کو گھونٹ لیا اور اپنا دن جاری رکھا۔
اگر مکھن خراب ہے تو آپ کیسے بتا سکتے ہیں؟
شام 6 بجے
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
میں اس مقام پر اچھا نہیں کر رہا تھا۔ پوری جوس لینے کے دوران آپ کو بھوک نہیں لگے گی میرے تجربے میں بات سچ نہیں تھی۔ رات کے کھانے کے وقت ، میں برگر ، فرائز اور دودھ شیک کے علاوہ کچھ نہیں چاہتا تھا… بنیادی طور پر ، وہ سارے مشروبات جو میں اپنے نظام سے پاک کرنے کی کوشش کر رہا تھا۔
اس مقام پر ، میں قطار میں ایک اور پتے ، سبز کا رس تھا۔ اجوائن ، سیب ، کیلے ، سوئس چارڈ ، ڈینڈیلین گرینس ، اجمودا ، ادرک اور لیموں جوس اسپرنگسٹن . اس جوس میں خرگوش کے کھانے کی دنیا میں کچن کے ڈوب کے سوا سب کچھ شامل ہے۔
مجھے یقینی طور پر اس دن کے پہلے سبز جوس سے اتنا ہی جوش و خروش نہیں تھا ، لہذا اپنے گھونسوں کو گھونٹنا جوس اسپرنگسٹن میرا پسندیدہ تجربہ نہیں تھا۔ اگرچہ مجھے بھوک لگ رہی ہے ، اس سے پہلے کہ میں خود ہی ایک پتوں کے سبز رنگ میں تبدیل ہو رہا ہوں ، اس سے قبل میں بمشکل اسے آدھے جوس کے ذریعہ بنا سکتا ہوں۔ مختصر یہ کہ ، میں اب جوس کلین گیم کو نہیں مار رہا تھا۔
رات 8 بجے
تصویر کالیٹ بلاک کے ذریعہ
میرا آخری رس کا ایک اور دور رسیلی اس میرے ایک دن کلین اور میرے رسیلی کیریئر کو ختم کیا۔ جب میں نے اپنی صحت مند دودھ کی دکان ختم کردی ، تو میں اگلی صبح ناشتے کا انتظار نہیں کرسکتا تھا۔
اپنے پاک صاف ہونے پر ، مجھے یقینی طور پر اندر سے اچھا محسوس ہوا ، لیکن میں تھکا ہوا اور بھوکا تھا۔ میرے نزدیک ، میں ورزش کرنے کے بعد جوس پر گھونٹ گھونپوں گا اور باقی دن کھانا چبانے میں گزاروں گا۔ اگرچہ ایک رس صاف کرنے کا نقطہ ہے وزن کم کریں اور پھلوں اور سبزیوں میں موجود غذائی اجزاء کے فوائد حاصل کریں ، میں زیادہ فعال طرز زندگی گزاروں گا اور زیادہ کھاؤں گا۔
اگلے دن ، میں بھوک سے بیدار ہوا ، جو میرے نزدیک ، صفائی کے مقصد کو شکست دینے لگتا تھا جب میں نے کسی کراسنٹ اور بکھرے ہوئے انڈے پر ناشتہ کیا تو کام کرنے سے پہلے۔ اس کے علاوہ ، میں بہت سے اور بہت سارے پانی کی سفارش کروں گا اگر آپ صفائی کا منصوبہ بنا رہے ہیں خاص طور پر اگر آپ اگلے دن کام کرنا چاہتے ہیں۔
مجھے نہیں لگتا کہ جلد ہی میں کبھی بھی ایک بار پھر جوس لوں گا ، لیکن مجھے خوشی ہے کہ میں نے اس کی کوشش کی۔ بدقسمتی سے ، میرا بیچ باڈ جادوئی طور پر ظاہر نہیں ہوا ، اور مجھے لگتا ہے کہ میرے جگر کو اسکول میں ایک سمسٹر کے لئے ایک دن سے زیادہ صفائی کی ضرورت ہے۔ یہ کہا جارہا ہے ، آپ کے جسم کو وقفہ دینے کے لئے کچھ کہا جائے۔ اگرچہ میں دن کے زیادہ تر تھکن کا شکار تھا ، لیکن کچھ آرام ، آرام اور جوس سب کو کچھ اچھ .ا سکتا ہے۔
