Asparagus اکثر خوشگوار سبزی سے کم کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، جو شاید آپ کے بچپن کے کھانے کی میزوں کی تاریخ کا ہے اور صحرا کے وقت سے پہلے اسے ختم کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ امکانات ہیں ، جب سے آپ نے کسی کو ہاتھ نہیں لگایا ہے اور وقت آگیا ہے کہ سوئچ ہوجائے۔ آپ کے پختہ ہونے والے (ہوسکتا ہے) ذائقہ داروں کے ل as asparagus تیار کرنے کے 3 آسان طریقے یہ ہیں:
توے پہ تلا ہوا
میڈیم تیار وقت: 5 منٹ
کھانا پکانے کا وقت: 10-15 منٹ
مکمل وقت: کے بارے میں 20 منٹ
خدمت: 2-3- 2-3
سیب کے ایک گروپ کے ساتھ کیا کرنا ہے
اجزاء:
سنواری ہوئی asparagus کے 1 پونڈ
1/2 کپ مکھن
2 چمچ زیتون کا تیل
سمندر کا نمک
کالی مرچ
ہدایات:
1. درمیانے درجے کی اونچی گرمی میں ایک پین میں مکھن پگھلا.
2. زیتون کے تیل میں ڈالیں اور نمک اور کالی مرچ کا ڈیش۔
3. اسفلیگس نیزوں کو اسکیلیٹ میں شامل کریں اور انہیں ہر وقت تک کھانا پکانے کے ل turning سارا وقت موڑتے رہیں۔
4. کھانا پکانے کا وقت 15 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ آپ یقینی طور پر زیادہ تر کھانا نہیں لینا چاہتے ہیں۔ جیسے ہی آپ انہیں براؤن ہونا شروع کرتے دیکھیں گے ، آپ اچھreے ہیں۔
تندور بنا ہوا اسفراگس
تیار وقت: 10 منٹ
کھانا پکانے کا وقت: 12-15 منٹ
مکمل وقت: تقریبا 25 منٹ
خدمت: 2-3- 2-3
اجزاء:
تازہ سنواری ہوئی asparagus کے 1 پونڈ
3 چمچ زیتون کا تیل
سمندر کا نمک
کالی مرچ پسے ہوئے
1 1/2 کھانے کے چمچ grated پنیر
1 لونگ لہسن میں لونگ
1 چمچ لیموں کا رس
آپ کی سالگرہ پر کھانے کے ل great عمدہ مقامات
ہدایات:
1. اپنے تندور کو 425 پر پہلے سے گرم کریں ° ایف
2. ایک بڑے مکسنگ کٹوری میں ، سنواری ہوئی asparagus ، سمندری نمک ، پسے ہوئے مرچ ، grated پنیر اور بنا ہوا لہسن کوٹ میں شامل کریں۔
3. نیزوں پر زیتون کا تیل بوندا باندی۔
4. ایک قطار میں بیکنگ شیٹ پر asparagus کا بندوبست کریں تاکہ ہر نیزہ یکساں طور پر پک سکے۔
5. 12-15 منٹ کے لئے یا asparagus ٹینڈر بننے تک پکانا. لیموں کے رس کے ساتھ سب سے اوپر کی خدمت کرنے اور voila! آپ کے پاس ایک ریسٹورنٹ اسٹائل سائیڈ ڈش ہے۔
ابلا ہوا Asparagus
تصویر برائے کمبرلی بوچک
بہترین کوسٹ بار ذائقہ کیا ہے؟آسان
تیار وقت: 1 منٹ
کھانا پکانے کا وقت: 5-7 منٹ
مکمل وقت: تقریبا 8 8 منٹ
خدمت: 1-2
اجزاء:
1 asparagus کر سکتے ہیں
سمندر کا نمک
کالی مرچ پسے ہوئے
1/4 کپ مکھن
ہدایات:
1. سوس پین میں 3-5 انچ پانی اور 2 چمچ نمک شامل کریں۔
2. درمیانے آنچ پر گرمی پر پانی کو بھر کر ابالیں۔
3. ڈبے میں بند asparagus نیزوں سے رس نکالیں اور انھیں ابلتے پانی میں شامل کریں۔
4. درمیانی آنچ پر 5 منٹ پکائیں۔
نوٹ: اس طریقہ کار میں ، اتفاقی طور پر asparagus پر قابو پانا آسان ہے۔ جب وہ ٹینڈر ہوجائیں تبھی دیکھیں اور پھر نیزوں کو خدمت کے ل drain نکالیں۔
اپنے asparagus کو لیمپ کرنے کے لئے کھانا پکانے کے ان تیز اور آسان طریقوں میں سے کسی کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنے دوستوں یا کمرے کے ساتھیوں کو متاثر کرسکیں گے۔ کچن میں صحت کے فوائد اور مہارت؟ اس کے بارے میں کچھ بھی زیر اثر نہیں ہے۔
ملتے جلتے مضامین یہاں ڈھونڈیں:
بنا ہوا اسفراگس ، گاجر اور زچینی
پف پیسٹری لپیٹ Asparagus
سبزیوں کا تلی ہوئی چاول
