کتنا وقت لگتا ہے آپ کے پسندیدہ جنک فوڈ میں کیلوری جلانے میں؟

میں یقینی طور پر ڈرامائی بننے یا کسی کو ان کے پسندیدہ نمکین کھانے سے نہیں ڈرانے کی کوشش کر رہا ہوں ، لیکن میں آپ کے دماغ میں ایک تصویر پینٹ کرنا چاہتا ہوں کہ آپ کی پسندیدہ لذت سے تمام حرارتیں خارج کرنے میں در حقیقت کتنی توانائی لی جاتی ہے۔

Oreos

کیلی لوگان کی تصویر

اوہ پیارےمیٹھی Oreos، ہم آپ سے کتنا پیار کرتے ہیں۔ لیکن آپ میں سے صرف 4 افراد مجھے 213 کیلوری کیوں دیں؟ محبت واضح طور پر باہمی نہیں ہے۔ یہاں تک کہ صرف 4 اورئروز کون کھاتا ہے؟ اے این ٹی ایس؟ میں چیونٹی نہیں ہوں۔ مجھے یہ فیصلہ کرنے سے پہلے عام طور پر خود کو دو قطاریں لگ جاتی ہیں کہ مجھے رکنے کی ضرورت ہے۔

چار Oreos سے 213 کیلوری جلانے کے ل you ، آپ ٹریڈمل پر 23 منٹ تک جاگنگ کرسکتے ہیں۔ اور ہم سب جانتے ہیں کہ ٹریڈمل منٹ لمبے لمبے منٹ ہیں۔

ناچو پنیر ڈوریٹوس

Gif بشکریہ giphy.com

چیسی ، مسالہ دار ، بدبودار اور کستاخ۔ آپ سنتری کے ایک چھوٹے سے مثلث چپ میں بھری مزید حیرت انگیز نیس کے لئے نہیں پوچھ سکتے ہیں۔ یہ ایک اور ناشتہ ہے جس میں سے صرف ایک کھانا نا ممکن ہے۔ یہی وجہ ہے کہ انہوں نے ہمیں ذاتی سائز والے تھیلے عطا کیے یا جسے میں 'حص portionہ کنٹرول' کہنا چاہتا ہوں۔

تاہم ان ذاتی سائز کے بیگ میں 262 کیلوری ہیں۔ اس 262 کیلوری سے نجات کے ل you آپ اپنے پڑوس میں 1 گھنٹہ اور 13 منٹ پیدل گزار سکتے ہیں - ارے شاید آپ کو کچھ پڑوس والے کتے پالیں گے! میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا لیکن یہ میرے لئے ناچ ہیں۔

بین اینڈ جیری کا ہاف بیکڈ آئس کریم

تصویر برائے مائرین ڈاؤبرٹ

بین اینڈ جیری کا آدھا بیکڈ آئس کریم ایک ذاتی محرک ہے۔ چاکلیٹ اور ونیلا آئس کریم ، براؤنیز ، اور کوکی آٹا سے بھرا ہوا ، اس کے لئے مرنا قطعی طور پر ہے (اس سے بھی زیادہ اگر آپ کچھ مائکروویوڈ مونگ پھلی کا مکھن شامل کریں)! یہ بھی ہےان کے مشہور ذائقوں میں سے # 4 نمبر پر ہے. یہ مایوس نہیں ہوتا ہے۔

اس آئس کریم کا صرف ایک کپ 540 کیلوری ہے ، اور اس میں آپ کو سائیکلنگ مشین پر 1 گھنٹہ اور 22 منٹ کی ضرورت ہوگی۔ آگے بڑھو. کوشش کرو. آپ کی ٹانگوں کو تکلیف نہیں پہنچے گی ، میں وعدہ کرتا ہوں… نہیں۔

کرافٹ ایزی میک اور پنیر

تصویر بشکریہ امازون ڈاٹ کام

ہم سب نے اسے دیکھا ہے۔ ہم نے خود کو غلطی سے اس کے مٹاتے ہوئے پایا ہے۔ مزیدار اور آسان لیکن مائکروویو میں جو 3.5 منٹ لگتے ہیں وہ اتنی تیزی سے نہیں چل سکتے۔ کچھ اچھے پرانے شیسی ، گرم راحت کھانا۔ ہمت کہوں میں کہوںمائکرووی ایبل میک اور پنیرکٹے ہوئے روٹی سے بھی بہتر ہوسکتا ہے۔

ان میں سے ایک چھوٹی سی پیالی 220 کیلوری پر مشتمل ہے۔ اس کو جلانے کے لئے ، آپ تالاب میں 18 منٹ سوئمنگ لیپس کرسکتے ہیں۔ اگرچہ تالاب میں محض پھانسی یا گھومنے نہیں۔ سخت ، تیز تیراکی!

pho کس ملک سے مشہور ڈش ہے؟

پیپسی

پروڈکٹ اسکیٹنگ ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ

پیپسی کی فیزی ببللی نیکی کے عادی افراد کے لئے… اس سوڈا کی صرف ایک بوتل 250 کیلوری ہے۔ کرنا چاہتے ہیں اس سے دور؟ جاؤ 400 دھرنا۔ ہاں ، یہ ٹھیک ہے۔ میں نے یہ کہا ، چار دھرنا۔

چکن رامین نوڈلز

تصویر بشکریہ سیریوسٹس ڈاٹ کام

ونڈوزایک کے لئے بہترین ڈنر ہونے کے لئے مشہور ہےبجٹ پر کالج کا بچہ. اپنا پیٹ بھرتا ہے ، اچھا ذائقہ اور CHEAP بناتا ہے۔ اس کے بعد ہم واقعی زیادہ کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ تو اس کے لئے ، آپ کا شکریہ رامین!

سچ تو یہ ہے ، کالج کا بچہ توڑا ہوا نہیں بھوک لگی ہے

رامین کے یہ بیگ 376 کیلوری ہیں۔ اس سے آپ اس خوفناک ٹریڈمل پر 43 منٹ تک پیچھے ہٹ سکتے ہیں۔ مزہ! اور ہم دن بھر سوڈیم کی مالیت کے بارے میں بھی بات نہیں کرتے ہیں جو اس چھوٹے سے پکنے والے پیکٹ میں آتے ہیں۔

شکار

تصویر بشکریہ sqspcdn.com

جب آپ بھوکے رہتے ہو تو آپ نہیں ہوتے ہیں۔ کیکڑے لگ رہے ہو؟ ایک سنکر کھائیں اس سے واقعتا میں مدد ملتی ہے۔ بہت یقینی ہے کہ اس کا مطلب ہے کہ یہ کینڈی سلاخوں کی قسمیں ہیںدواؤں کی خصوصیات، لیکن اپنے ڈاکٹر کو مت بتانا میں نے یہ کہا۔

یہ چاکلیٹ باریں 250 کیلوری کی ہیں۔ آپ فی پش اپ کے بارے میں 1 کیلوری جلا دیتے ہیں ، لہذا ان ساری کیلوری کو جلا دینے کے ل 250 250 پش اپس آسان ہیں۔

پاپکارن

میریڈتھ مارکس کی تصویر

تفریح ​​، ہلکی ، ہوا دار ، بٹری اور نمکین نمکین جو ہےپیارے پاپکارن. آپ نے پورا بیگ کھا لیا ہے۔ معاف کیجئے گا ، جب آپ ایک لنگڑا فلم دیکھنے میں مصروف ہیں ، تو میں مٹھی بھروں کے ذریعہ پاپکارن کو اپنے منہ میں پھینک رہا ہوں گا۔ لیکن پاپکارن کو صرف انصاف تک محدود نہ رکھیںفلم کا وقت، کسی بھی سرگرمی کے دوران ، اسے دن کے تمام اوقات میں کھایا جاسکتا ہے۔

بدقسمتی سے پاپ کارن فی بیگ میں 425 کیلوری ہے۔ اس پاپکارن لذت کو بہانے کے لئے ، آپ 45 منٹ برپیز کرسکتے ہیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ کوئی بھی انسان اس وحشیانہ اذیت سے 45 منٹ تک برداشت کرسکتا ہے۔

میک ڈونلڈز کی فرانسیسی فرائز

Gif بشکریہ whicdn.com

جب آپ سنہری محرابوں کے قریب ہوجاتے ہیں تو ہوا میں ایک الگ بو آتی ہے ، یہ ایک لذیذ تلی ہوئی خوشبو ہے جو ہوا کو بھرتی ہے اور آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو گھل ملتی ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ یہ فرائز آپ کے لئے کتنے خراب ہیں ، لیکن اس سے آپ کو باز نہیں آتا (اور آپ اکیلے نہیں ہوتے)۔ یہ ایک نوعیت کی نوعیت کی بات ہے جب وہ دو سال تک بیٹھ کر بھی نہیں سڑتے تھے۔

اس کے اوپری حصے میں ، ایک درمیانے بھون میں 340 کیلوری شامل ہوسکتی ہے۔ ان کیلوریوں کو کھودنا چاہتے ہیں؟ پھر آپ خود کو 52 منٹ تک سائیکلنگ مشین پر پائیں گے۔ انتباہ: آپ کی ٹانگیں گر سکتی ہیں۔

ٹوٹینو کے پیزا رولس

gianteagle.com کے بشکریہ تصویر

دل کی آنکھ والے ایموجی کہاں ہیں؟ کیونکہ یہ بہت اچھ !ے ہیں! گرم ، کرکرا ، پنسی ، ساسی اور ایک اور ذاتی فیو (پیزا رولسمیرا دل ہے) آپ کے بھی چوری کرنے سے پہلے دھیان رکھیں۔ نیز وہ اشتراک کے ل perfect بہترین ہیں (میں صرف اتنا کہہ رہا ہوں کہ اچھا ہونا ، آپ حقیقت میں کبھی بھی ان کا اشتراک نہیں کرنا چاہیں گے)۔

لیکن صرف 8 پیزا رولس 267 کیلوری ہیں۔ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل you ، آپ 20 منٹ سیدھے اسکواٹس کرسکتے ہیں۔ اس سے اگلے دن یقینی طور پر گلے کی خرابی ہوگی۔ لطف اٹھائیں۔