پچھلی طرف کی طرف دباؤ ڈیسرٹ ہے اور تعلیمی سال کے اس موقع پر ، مجھے لگتا ہے کہ ہر ایک اس احساس کا سامنا کر رہا ہے۔ اگر آپ کو مٹھائیاں پسند ہیں لیکن پھر بھی اس موسم گرما میں ڈھیر لگانے کا ارادہ کر رہے ہیں تو ، یہ صحت مند مٹھائیاں اس میں مدد کے لئے دستیاب ہیں اور وہ سیدھے آپ کے دروازے تک پہنچا دی گئیں!
ڈو بار ڈونٹس
پچھلے سال فوڈ کی دنیا میں اعلی ذائقہ اور ڈیزائن شدہ ڈونٹس نے بہت ساری شہرت حاصل کی ہے اور یہ صحت مند ڈونٹس اسی توجہ کے مستحق ہیں! جبکہ ایک عام ٹھنڈک اور چھڑکی ہوئی ڈونٹ 290 کیلوری ہے اور اس میں 16 گرام چربی ہے ، ڈو بار ڈونٹس صرف 150 کیلوری اور 4 گرام چربی ہیں۔ وہ تلی ہوئی کی بجائے پکایا جاتا ہے ، صحتمند آٹے کا مرکب استعمال کریں ، اور یہاں تک کہ 11 گرام پروٹین بھی رکھیں۔ ان میٹھی چالوں کے بارے میں اور بھی بہتر بات یہ ہے کہ اس میں مختلف قسم کے ذائقوں جیسے کوکی بٹر ، کیک بلے باز (میرا پسندیدہ) ، کتے والا چاؤ ، اور ریز کی چیزیں شامل ہیں اور ہر ڈونٹ آپ کو سجانے کے ل fr ٹھنڈک اور ٹاپنگ کی ایک شکل کے ساتھ آتا ہے! ان ڈونٹس کو براہ راست آپ کے گھر بھیجنے کے علاوہ ، کمپنی بچوں کو موٹاپا اور ذیابیطس کی مدد کے لئے اپنا کچھ منافع بھی دیتی ہے۔
پروٹین بیکری
کوکیز ، اور براؤنز ، اور گورے ، اوہ میرے! پروٹین بیکری ایک خواب سچ ہے یہ کمپنی تازہ بیکڈ سامان بھیجتی ہے جس کی مدد سے آپ دانت سے پاک اپنے میٹھے کو پورا کرسکتے ہیں۔ یہ کمپنی 1999 سے جاری ہے ، جس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ان کی میٹھی کتنی اچھی ہے۔ میرے کچھ پسندیدوں میں چاکلیٹ سفید چپ کوکیز ، مونگ پھلی کے مکھن blondie ، اور چاکلیٹ چپ براانی شامل ہیں ، لیکن یہ ان کے بہت سے اختیارات میں سے صرف چند ایک ہیں۔ ہر چیز تازہ پکی ہوئی ہے اور سیدھے آپ کے دروازے پر ای میل کرتی ہے اور ہر میٹھی میں فائبر ، پروٹین اور صحتمند آٹے سے بھر جاتا ہے اور آپ کو مطمئن کرنے کا یقین ہے۔
اسٹیل کے بنڈٹس
اپنے کیک کی آرزو کو لات مار رہے ہو؟ آزمائیں اسٹیل کے بنڈٹس پروٹین سے بھرے بینڈٹ کیک! یہ کیک صحت مند کھانے والے کے میٹھے دانت کو روکنے میں مدد کے لئے تیار کیا گیا تھا ، اور وہ یقینی طور پر ایسا کرتے ہیں۔ میرا ذاتی پسندیدہ کوکی مکھن کا کیک تھا ، لیکن یہ ڈبل چاکلیٹ اور لیموں میں بھی آتا ہے۔ وہ آپ کے دروازے پر تازہ بھیجے جاتے ہیں اور مائکروویو میں گرم ، نم اور سب سے اہم صحت مند کیک کے ل 20 20 سیکنڈ کا وقت لگتا ہے۔ کچھ شامل کرنے کی کوشش کریں ہیلو ٹاپ یا روشن خیال آئس کریم اس سے بھی زیادہ مستحق میٹھی بنانے کے ل.
شیریں چوائس
صحت مند کوکی آٹا؟ ہاں ، یہ موجود ہے۔ جبکہ کوکی آٹا کی دکانوں جیسے ڈو ان این وائی سی کی حالیہ خبریں موصول ہوئی ہیں ، ایک صحت مند اور بالکل اسی طرح مزیدار آپشن شیریں پیک خوردنی کوکی آٹا یہ آٹا تقریبا کسی بھی ذائقہ میں آتا ہے جیسے تصور شدہ سمووا کوکی ، سرخ مخملی ، سالگرہ کا کیک ، یا یہاں تک کہ ٹیڈی گراہم۔ اس کوکی آٹے کے پیچھے جادوگر جاروں کو روزانہ تازہ بناتے ہیں اور وہ سب گلوٹین فری ، انڈے سے پاک ، سبزی خور اور 20 سے زائد سپر فوڈز سے متاثر ہیں۔ اگرچہ خبردار کیا جائے: ایک بار جب آپ یہ کھانا شروع کردیں تو رکنا مشکل ہے۔
کھانا کاٹنا
اگر آپ فٹنس کمیونٹی میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، کیا آپ کو معلوم ہوگا کہ کیٹی ہورن اور اس کے شوہر ہیڈن شنائڈر کون ہیں؟ ان کی حیرت انگیز طبیعیات کے علاوہ ، یہ پاور جوڑے اپنے فٹنس پروگراموں اور حال ہی میں کھولے گئے جم ، اور کھانے کی تیاری میں تیار کمپنی کا تازہ ترین کاروبار کے لئے مشہور ہے کھانا کاٹنا . ان کے کھانے تمام مزیدار اور آسان ہیں اور ان میں صحتمند میٹھی بھی دستیاب ہے۔ گوئی گورے ، مچھلی بھوری ، اور دلیا کوکیز صرف کچھ ایسے آپشنز ہیں جن سے آپ کو یقین ہے کہ وہ پسند کرتے ہیں!
اگر آپ اس مضمون کو پڑھنے سے پہلے بھوکے نہیں تھے تو ، میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ اب ہیں۔ میٹھا کسی کے دل میں جانے کا راستہ ہے ، اور صحت مند ہونا ان کو اور بھی بہتر بنا دیتا ہے۔ چاہے وہ آپ کے لئے ہوں یا آپ کے دوست کے لئے ، ان کے ہاتھ پر تازہ سینکا ہوا ، صحتمند میٹھے رکھنا خوشی کی کلید ہے۔
