کوسٹکو کافی جادوئی اسٹور ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ٹوائلٹ پیپر سے لے کر چاکلیٹ تک ہر چیز کو بھاری مقدار میں خرید سکتے ہیں اور دنیا بھر سے انوکھے کھانے کی کوشش کرسکتے ہیں۔ پہلی نظر میں ، یہ بہت سبزی خور دوستانہ نہیں لگتا ہے۔ تقریبا ہر پیکیجڈ کھانے میں گوشت یا پنیر لگتا ہے۔ لیکن اگر آپ خوش قسمت ہیں تو ، آپ کا مقامی گودام حیرت انگیز ویگان کھانا لے سکتا ہے۔
1۔ سکھی کا آلو سموساس
فیس بک پر سوکھی کے جیورمیٹ انڈین فوڈ کے بشکریہ تصویر
آپ یہ آلو ، چٹنی ، اور مصالحے سے بھرے پیسٹری ویگن نہیں جانتے تھے جب تک کہ آپ یہ باکس نہیں پڑھتے ہیں۔ یہ سموسے ہندوستانی ریستوراں کے معیار کے ہیں اور چاول سے زیادہ کھانے کی بنا پر یا خود بذریعہ کھانا سبزیوں کی کامل تکمیل ہیں۔
دو مشرقی و مغربی خوشبخت افغان کھانے بولانی
انسٹاگرام پرbolaniandsauce کی تصویر بشکریہ
یہ کم کیلوری والی فلیٹ بریڈ چار لذیذ ذائقوں میں آتی ہیں: پالک ، آلو ، دال اور کدو۔ آل ویگن کمپنی مختلف قسم کے ڈونگ ساس بھی بناتی ہے جو بریڈز کے ساتھ اچھی طرح جوڑتی ہے۔
3۔ پیٹا پال نامیاتی بیلے
انسٹاگرام پر @ اوریگنلائوت کی تصویر بشکریہ
خود ہی یا کوئنو کے ساتھ کامل ، چنے اور لوبیا کی ترکاریاں کا یہ ٹب ان مصروف ہفتوں میں کھانا کھا سکتا ہے جب کھانا پکانے کا سوال ہی پیدا نہیں ہوتا ہے۔
4. کرکلینڈ کے دستخط پر ہلچل بھری سبزیوں کا مرکب
فوٹو بشکریہlivingwithlandon انسٹاگرام پر
بس سبزی پکائیں اور کھائیں ، یا ٹوفو شامل کریں۔ سب سے آسان کھانا۔ کبھی مزید آئیڈیوں کی ضرورت ہے؟ ہماری ہلچل بھون چیک کریں ہدایت یہاں .
5. ویجی پیچ پیچفل
فوٹو بشکریہww_alleiahrose انسٹاگرام پر
مشرق وسطی کے برٹو کے لئے انہیں ٹارٹل میں لپیٹیں یا صرف پلیٹ فارم سے لطف اندوز ہوں - کسی بھی طرح سے ، یہ ایک بہترین ریستوراں کے معیار کا کھانا بناتے ہیں۔
6۔ سامبازون Açaí سپر فروٹ پیک
انسٹاگرام پر @ بشمول @ کی تصویر بشکریہ
پیداوار کا کامل مکس ڈھونڈنے کی کوشش کرنا بھول جائیں۔ صرف ایک پیکٹ کے مندرجات کو ملا دیں ، اپنے پسندیدہ تازہ پھلوں اور ویگن گرینولا کے ساتھ مل کر ، اور آپ کو منٹوں میں ایک گھر میں خوبصورت گھر کی پیالی مل جائے گی۔ پھر بھی کچھ الہام کی ضرورت ہے؟ ہمارے چیک کریں açaí بولنگ کہ کس طرح ہدایت کریں
7۔ کوئنوئہ اور کلی کی زندگی
پاتھ فلائف ڈاٹ کام کی تصویر بشکریہ
ہر 2-خدمت کرنے والے بیگ میں لال اور سفید کوئنو ، کالی ، لہسن ، زیتون کا تیل ، اور پکانے کے لئے نمک اور کالی مرچ کے پروٹین سے بھرے مرکب ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، تمام اجزاء نامیاتی مصدقہ ہیں۔ اسے کوسٹکو نہیں بنا سکتے؟ گھر میں آپ خود کوئنو سلاد بنائیں۔
