رات کے کھانے کے لئے ناشتہایک ناگزیر کھانے کی لہر ہے ڈبلیو ایچ او نہیں کرتا بورنگ گوشت یا مرغی کی ڈش کی جگہ پینکیکس یا اناج کا میٹھا سا کٹورا میٹھا اسٹیک پسند ہے؟ آپ نے جس چیز پر غور نہیں کیا ہوسکتا ہے ، اس کے برعکس ہے: ناشتہ کے لئے رات کا کھانا ، یا اس سے بہتر ، ناشتہ کے لئے میٹھی۔
اپنے صحتمند ناشتے مفنز کے ساتھ اپنے دن کو جمپ اسٹارٹ ، جس میں آسانی سے مندرجہ ذیل نسخے میں ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ایک کپ کیک کو ٹریٹ زیادہ مشابہت میں آسانی سے تبدیل کیا جاسکتا ہے۔
1. ہر ترکیب میں مکھن اور چینی کو مل کر ایک ہموار ، تیز بندوق بنائیں۔
2. جب آپ مفن تیار کررہے ہو تو اس سے بلے باز کو کافی دیر سے مارو۔ اس سے ہوا کے بلبلوں میں یکسانیت پیدا ہوجائے گی ، اور کپ کیک میں آپ کی ضرورت اور اس کی روشنی کی روشنی کی ضمانت ہوگی۔
صرف ایک کاٹنے سے ، آپ حیران ہوں گے کہ مٹھائیاں آپ کی صبح کی صبح کی غذا کا حصہ کیوں نہیں ہیں۔
کیلے جئ یونانی دہی کپ کیک
نٹالی ٹائی کی تصویر
یہ سب کچھ ہے جو آپ ناشتے کے لئے ایک کپ کیک میں چاہتے تھے: کیلے ، جئ اور یونانی دہی۔ آسان اور متناسب نسخہ کے لئے یہاں کلک کریں۔
مسالہ دار کیلے ناشپاتیاں
کیلا پیچیچرو کی تصویر
اس متناسب ناشتے کپ کیک کے ساتھ ایک ہی وقت میں دو ذائقہ دار پھلوں کا استعمال کریں۔ اس اضافی جیونت کے ل sp مصالحہ ڈالیں۔ ترکیب یہاں.
مونگ پھلی کا مکھن کیلا کپ کیک
ٹینا ہسو کی تصویر
ان لوگوں کے لئے جو مونگ پھلی کے مکھن میں ڈھکے ہوئے کیلے سے دن کی شروعات کا مقابلہ نہیں کرسکتے ہیں ،یہاں ایک کپ کیک ہدایت ہےکے لئے مرنے کے لئے.
فریٹٹا کپ کیکس
یوگن کے فوٹو بشکریہ
کیا آپ انڈے سے محبت کرنے والے ہیں؟ ہمارے پاس صرف آپ کے ل exciting ، ایک دلچسپ اور باہر کا باکس متبادل ہے۔ کھود کھودیں اور اس پر ایک موقع لیںآملیٹ کپ. انڈے ، گوشت ، پنیر اور سبزیوں نے کبھی اتنا اچھا نہیں چکھا۔
ایپل دار چینی کپ
کیتھرین او‘ملے کی تصویر
اپنی AM غذا کو ان غذائیت مند لیکن پھل چکھنے والے سیب دار چینی کے کپ پر متعارف کروائیں۔ اسے یہاں آزمائیں۔
کیلے چاکلیٹ چپ کپ
تصویر برائے کربی بارت
کچھ لوگوں کے ل ch ، چاکلیٹ صرف غیر متوقع ہے ، یہاں تک کہ صبح کے ابتدائی اوقات میں بھی۔ ناشتہ کے اس مشہور مجموعہ سے اپنے میٹھے دانت کو خوش کریں۔تیار ، سیٹ ، بناو.
بلوبیری ، دلیا اور فلاسیسیڈ کپ
لارن فیلڈ کے ذریعہ تصویر
اس ناشتے کپ کیک میں صحتمند اجزاء کبھی بھی اس کی چکھنے چھاپ کو ختم نہیں کرسکتے ہیں۔ترکیب یہاں.
کدو کریم کریم پنیر کیک
کارل پیری کی تصویر
jamba رس acai کٹورا بنانے کے لئے کس طرح
اس کے ساتھ اپنے افق کو وسعت دیںناشتے کا انوکھا نسخہ. کامل کدو کے ذائقہ کا لطف اٹھائیں جن میں کریم پنیر بھرنے اور اوٹس اور شوگر کے کھمبوں کو اوپر رکھیں۔
بیکن اور انڈے کپ کیک
تصویر جینا جانسٹن نے دی
بہت کم چیزیں ناشتہ چیخ کر بیکن اور انڈوں کی طرح چیخ دیتی ہیں۔ ایک دن میں اپنے دو پسندیدہ اجزاء کے ساتھ اپنے دن کو کک اسٹارٹ کریں۔ اس اضافی خصوصی اور مسالہ دار ذائقہ کے لئے اسکیلینز شامل کریں۔ ترکیب یہاں.
ایسپریسو ڈارک چاکلیٹ چپ کپ کیک
کیتھرین برن ہارڈ کی تصویر
آپ سبھی کافی عادی افراد کے ل، ، اپنے پہلے کپ کی تکمیل کریںیہ سیاہ اور پیوست چکھنے والا کپ. ایسپرسو پاؤڈر اور ڈارک چاکلیٹ چپس کے اس خاص طور پر کامل مکس سے آپ مایوس نہیں ہوں گے۔
اسٹریوسل ٹاپنگ کے ساتھ بلوبیری کپ کیک
میریڈتھ راس کی تصویر
کلاسیکی بلوبیری ذائقہ کے ساتھ اپنی صبح کا آغاز کریں۔ اس ترکیب کو اپنے کپ کیکس کو منہ سے صاف کرنے ، کھردری پٹی سے اسٹریوجل ٹاپنگ کے ساتھ تیار کرنے کیلئے استعمال کریں۔
ان لوگوں کے لئے جو صبح کے وقت مٹھائیاں لینا ناجائز سمجھتے ہیں ، آپ نے غلط سوچا ہے۔ صبح اٹھنا بنے گا کہ پھل ، کافی ، جئ ، دہی ، انڈے ، بیکن یا دیگر مشہور ناشتے کے ذائقوں کے جرم سے پاک کپ کیک چکھنے کے ساتھ بہت آسان ہے۔
