تو آپ یہاں ان ممالک کی فہرست تلاش کرنے آئے تھے جو امریکہ سے زیادہ موٹے ہیں؟ ٹھیک ہے ، حیرت - وہاں کوئی نہیں ہے. کے مطابق قومی ادارہ صحت ، امریکہ میں تین میں سے ایک بالغ افراد کو موٹاپا کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ دنیا کے کسی اور ملک نے بھی امریکہ کے موٹاپا کی شرح کو عبور نہیں کیا۔
ہمارے شروع کرنے سے پہلے ، میں اس خصوصی مضمون میں اپنی ذاتی سرمایہ کاری کی وضاحت کرنا چاہتا ہوں۔ چمچ یونیورسٹی کے لئے لکھنے والے مضامین موجود ہیں جو لکھنے میں خالص تفریح ہیں۔ میں اس کے بارے میں بات کر رہا ہوں جامبہ رس کے بارے میں فہرستیں ، چاکلیٹ چپ بِسکوٹی کے بارے میں ترکیبیں ، اور مائن کے بارے میں ٹریول مضامین۔ لیکن یہ مضمون وہ ہے جو میرے دل سے انتہائی قریب ہے۔
اس موسم گرما میں ، میں زکربرگ سان فرانسسکو جنرل ہسپتال میں داخلہ لے رہا ہوں تاکہ موٹاپا سے متعلقہ دائمی بیماریوں سے بچنے میں مدد کی جا. جو کھانے کی عدم تحفظ کی وجہ سے ہیں۔ موٹاپا کے بنیادی جڑوں اور اس کے اثرات کو سمجھنا ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں کسی بھی کالج کے طالب علم کو آگاہ ہونا چاہئے کیونکہ یہ انحصار ان کے بنیادی مسئلے کو حل کرنے کے لئے ہم ، اگلی نسل پر منحصر ہے۔
فوٹو بشکریہ cdn1.sph.harvard.edu
کیا یہ بڑھتے ہوئے مسئلے کی طرح نہیں لگتا؟ امریکہ کو آزادی اور آزادی کی سرزمین سمجھا جاتا ہے۔ لیکن کیا لاتعداد کھانا کھانے کی تمام تر آزادی ان قومی صحت کے مسائل کا باعث ہے؟ موٹاپا کے مسائل پورے ملک میں وسیع ہیں اور ، اس کے مطابق موٹاپا کی حالت ، کم معاشی معاشی حیثیت والے لوگوں میں غیر متناسب طور پر بڑے ہیں۔ جبکہ صرف 9.5٪ ایسے بچے جن کے والدین نے کالج کی ڈگری حاصل کی تھی وہ موٹے ہیں ، 30 فیصد سے زیادہ ایسے بچے جن کے والدین نے ہائی اسکول سے گریجویشن نہیں کیا تھا وہ موٹے ہیں۔
فوٹو بشکریہ stateofobesity.org
صحت عامہ کے بہت سے اہلکار ، جیسے CDC ، یقین کریں کہ ان مسائل کی جڑ آسان ہے: غیر صحتمند کھانے کی عادتیں اور ورزش کی کمی۔ مختصرا. ، امریکی فضول خرچی ، پروسیسڈ فوڈ کھا رہے ہیں اور اپنے جسم کو اتنا نہیں منتقل کررہے ہیں جتنا ہونا چاہئے۔ خاتون اول مشیل اوباما کی بہترین کاوشوں کے باوجود آئیے چلیں! تعلیم کے ذریعہ موٹاپے پر قابو پانے کے لئے مہم یا دیگر حکومتی اقدامات ، امریکہ اب بھی دنیا کا سب سے موٹاپا ملک ہے۔
فوٹو بشکریہ stateofobesity.org
موٹاپا کے نتائج سخت ہیں ، کم سے کم کہنا ہے۔
پہلے آپ کے جسم پر اضافی وزن کے اثرات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ کے مطابق اسٹینفورڈ ہیلتھ کیئر موٹاپا ، جن میں ذیابیطس ، قلبی مرض ، کینسر ، نیند کی شواسرودھ ، مشترکہ دشواریوں اور ہائی بلڈ پریشر سمیت محدود مسائل شامل ہیں۔
گویا یہ کافی نہیں ہے کولوراڈو یونیورسٹی ایک مطالعہ کیا جس میں بتایا گیا ہے کہ موٹاپا (30 سے زیادہ BMI) کے زمرے میں موجود ہر فرد 'ہر سال اضافی طبی اخراجات کے تقریبا approximately 1723.' سے وابستہ ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ بہت زیادہ نہیں لگ سکتا ہے ، لیکن 'موٹاپے سے متعلق بیماری کے تخمینے کے بعد سالانہ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات حیرت انگیز .2 190.2 بلین ہیں' شہروں کی نیشنل لیگ .
میں نے ابھی آپ پر بہت ساری تعداد پھینک دی۔
چیزوں کو آسان بنانے کے لئے: موٹاپا امریکہ کے صحت کی دیکھ بھال کے نظام پر خرچ کر رہا ہے۔بہت سارا.
تو ، ہمارے پاس یہ بہت بڑا مسئلہ ہے۔ ہم اسے کیسے ٹھیک کر سکتے ہیں؟ اگرچہ صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں بہت ساری خامیاں موجود ہیں جن کی وجہ سے موٹاپا بڑھتا ہے ، لیکن یہاں کچھ دو طریقے ہیں جن کی مدد سے ہم اس مسئلے کو کلیوں میں مبتلا کرسکتے ہیں۔
- ابتدائی طلبہ کو کھانے کی عدم تحفظ کے بارے میں مزید معلومات کے ل food کھانے کی لازمی تعلیم فراہم کریں۔
- K-12 سے لازمی جسمانی تعلیم حاصل کریں۔
- کی بجائے پینے کے پانی کو فروغ دیں سوڈا (یہاں تک کہ غذا سوڈا بھی نہیں)۔ ایک عام مشروب میں 20 چائے کے چمچ چینی شامل ہوتی ہے اور اس میں کسی قسم کی تپش کو فروغ نہیں ملتا ہے ، مطلب یہ ہے کہ لوگ بھرے ہوئے محسوس کیے بغیر بھی سیکڑوں کیلوری پی سکتے ہیں۔
- اسکرین کے سامنے گزارے ہوئے وقت کو کم کریں: کمپیوٹر ، فون ، یا دوسری صورت میں۔
- عملدرآمد شدہ کھانوں کی طرح تازہ پیداوار کو بھی قابل رسائی بنائیں۔ اگرچہ حقیقت میں یہ نافذ کرنا سب سے مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن امید ہے کہ یہ سب سے زیادہ موثر ثابت ہوگا۔
فوٹو بشکریہ. blog.appleadayandbeyond.com
اگرچہ ایک مختصر فہرست ، اگر امریکی حکومت ان نظریات پر عمل درآمد کرے ، تو یہ ملک گیر تبدیلی کا سبب بنے گی اور اس خوفناک خرابی کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو ہم نے حاصل کیا ہے۔
